幼儿保健推拿法

小儿的推拿保健，方法简单易行，又无痛苦，孩子乐意接受。这套手法能够健脾和胃， 增进食欲，预防疾病，强壮身体。操作时一般宜在清晨或饭前进行，每天做1次，7次为 一个疗程。每个疗程结束后，可休息3天后继续进行下一疗程的操作。另外，如果患病 时，则可暂停，待愈后恢复进行。 具体的推拿手法有： 补脾经脾经在幼儿拇指末节罗纹面。补脾经方法有两种，一种是旋推，一种是将患儿 拇指屈曲，循拇指桡侧边缘向掌根方向直推，做200-500次。 摩腹家长用掌或四指在幼儿的腹部做环形推摩，做2~5分钟。 按揉足三里穴 (在髌韧带外侧向下3寸，胫骨旁开l寸处)做50~100次。 捏脊做3~5次，捏脊前先在背部轻轻按摩几遍，使肌肉放松，然后用手指在脊柱两侧提 起背部皮肤，由骶尼部向上，做到颈背部。用捏脊法自下而上能调阴阳、理气血、和脏 腑、通经络、培元气，具有强健身体的功能，是小儿保健常用手法之一。