课    题

看看你的身、看看你的心

教学设计者

邱洁燕

教学目标

认识生命是以离苦得乐为特征的身心和合体。

教学方式

体验活动

教 学 准 备

师准备一些案例和图片

适用年级

三、四年级

建议教学时间

20分钟

教学过程设计

师先提问：

上任何一堂课时，请学生发表意见的情境中。例如上语文课，老师请同学用「有声有色」造一个句子或回答问题。班上有一半同学兴高采烈举手表示会了，但有一大部分都是低着头不敢看老师。

看一看，说一说：我们的动作、我们的心情

一、刚刚老师问了一个问题，有人举手，有人头低低的、有人在玩铅笔，你们刚才心里在想什么?说说看，你为什么想举手又有些同学为什么不想举手呢?请同学发表。

二、同样上课举手发言的情境，为什么每一个同学的动作却不一样呢?内心又是如何想的呢?(参考答案) 老师想知道刚刚我们的生命里，为了追求快乐，到底我们的身和心是如何呈现的：

小结：我们每一个人的生命里，是藉由身和心两部分合在一体、密不可分的，绝不会是「心里很怕老师叫我，手就举起来了」的一种身心不和合的状态。身体的任何一动作，都是随着我们心里已有的苦乐做本能反应。

三、试着观察我们身体的动作及心里的反应，背后都有一个离苦得乐的想法在驱动着我们身心。

   例如1：小华的一客冰淇淋放在我们面前，小华现在去厕所了，我好想吃一口(心)，驱动着我的手就忍不住去挖了一口冰淇淋 (身)，放进我的嘴里。可是又很怕小华回来发现少了太多(心)，因此，就不敢再把手拿去挖冰淇淋了(身)。

例如2：观察老师的动作，全班很吵时，老师双手忍不住就插起腰来了，想想老师这此动作，代表着内心有什么想法？参考答案：老师想(心)骂人了。所以，老师的双手就不自觉插起腰来。

   例如3：小英上课时托着腮帮子(身)，观察看看他的内心。参考答案：内心想舒服点，就让手托着头。

四、活动：师出示几张有关动作的图片，请同学们猜下内心的想法，可以各抒己见。

结语：

同学们，你看到我们生命的秘密了吗?原来我们的生命是由两种东西所组合而成的，一个是我们的身，一个是我们的心。我们身上任何一个动作，都是受到我们的心所影响的，而我们的心也会受到身所影响。身和心它们俩是密不可分的双胞胎存在我们的生命里。

我们的身心一直在交互作用，也一直朝着快乐的方向决定我的行为与想法的方向。像想吃冰淇淋的心，带动着我的手去挖了一口冰淇淋；以及想不让父母师长失望的心，就鼓起勇气去举手发表自己的想法。这些都是告诉着我们小朋友原来我们的生命是由两样宝贝所组成的喔！一是身、一是心，心里想快乐点，身体的动作就会不自主配合着去做，像口渴了（心），为了得到身体的乐，我们就会想去找水喝，肚子饿了(心)，就想去厨房找饭吃，这两种身心不断交互作用，合起来就是我们每天的行为及想法，也就是我们生命的小秘密喔！