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心理咨询对你有哪些帮助？            【字体：小 大】
心理咨询对你有哪些帮助？
作者：佚名    文章来源：本站原创    点击数：    更新时间：2008-3-11    

 心理咨询与心理治疗是两个不同的概念。心理咨询的对象一般是正常人或有轻度心理问题的人，而心理治疗的对象却是有心理或精神疾病的非正常人。
    心理咨询过程并非一般人理解的是劝慰人或开导人，也非少数人理解的仅仅是处理心理障碍，心理咨询过程，实际上是“人格重构”的过程，它所追求的目标是帮助你实现“心灵再度成长”的任务。具体地讲，心理咨询可以在八个方面为你提供支持和帮助：
    1、教会你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免患各种情绪障碍，如抑郁症、躁狂症、歇斯底里症等。
    2、帮助你学会正确认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，避免因为错误归因而导致种种失败。
    3、帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地生活、幸福地去爱。
    4、使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习和生活中去。
    5、教会你应付生活中种种挫折的方法。
    6、矫治各种人格障碍和神经症。
    7、为你提供职业咨询指导，帮助你在人生重大问题上正确独立地抉择。
    8、 帮助你度过人生各个发展阶段的种种危机，平安地完成人生的发展任务。

 

 

 
文章录入：金坛市第五中学    责任编辑：jjc 
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