口渴与体渴

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口渴与体渴

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口渴与体渴

作者：常州市武… 文章来源：本站原创点击数：更新时间：2007-6-3

渴是每个人都经历过，但什么是口渴，什么是体渴？其实，口渴是身体对渴的感觉。而体
渴是身体因体液丢失而对水、电解质和糖的渴求。
那么，有什么区别呢？举个例子，人在安静没有流汗的时候，如果吃咸的东西，就会产生
渴的感觉。这时候机体没有缺水，没有体混合，但出现了口渴。这种情况下，人需要饮用一些水以冲淡体内盐的浓度。有没有只有体渴，没有口渴的情况呢？其实，同样非常多见，运动时，身体流汗，于是人会喝水，但如果仅仅是喝清水很快就会觉得不口渴了，但这时身体，依然疲倦乏力，如果能称称体重，会发现比运动前下降，为什么？因为身体流汗，出现了体渴，而清水很快消除了口渴的感觉。但是，这时候身体的失水依然存在，我们只是解除了口渴，而没有解决体渴，就应该选择一些低糖，无碳酸气，含钠钾饮料。

文章录入：常州市武进区横林实验小学责任编辑：jjc

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