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| 关于"疲劳程度"的简单测试 | |||||
作者：常州市新… 文章来源：转载 点击数： 更新时间：2007-1-24  |
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专家提出以下信号，作为判断你有无疲劳以及疲劳的程度： ●早晨不想起床，即使勉强起床，也是浑身倦意。 ●工作或看书老开小差，写文章差错连连，注意力难以集中。 ●说话懒言懒语，少气无力。 ●不愿与同事交谈，回到家后也常常默不作声。 ●总想伸懒腰，打哈欠，睡眼惺松。 ●懒得爬楼，上楼时常常绊脚。 ●公共汽车开过来了也不想抢步赶上去。 ●喜欢躺在沙发上，并把腿抬高，才感舒服些。 ●四肢发硬，两腿沉重，双手易发抖。 ●食欲差，不思茶饭，厌油、恶心。 ●时有心悸、胸闷、厌烦，心中有一种说不出的难受滋味。 ●经常腹胀、腹泻或便秘。 ●忘性大，越是眼前的事越易忘掉。 ●不易入睡或早醒，入睡后做梦不断。 ●经常头痛、头晕、耳鸣。 ●易患感冒，患感冒后迟迟不愈。 ●不明原因的消瘦，体重逐渐下降。 ●脾气变坏，爱冒火，烦躁不安。 ●性生活障碍，性欲减退。 ●女性月经不调，或者提早闭经。 针对上述20条信号，你不妨来个“对号入座”。若有2—3项表示轻度疲劳，若有3—4项表示中度疲劳，若有5—7项则表示重度疲劳，并提示你可能患有潜在性疾病。若具备8项以上，几乎可以肯定你已与某种疾病结缘，应到医院检查治疗，不可延误。 |
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| 文章录入：常州市新北区新桥中心小学 责任编辑：jjc | |||||
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